宝兴县作为劳务输出大县,近年来农民工数量持续上升,他们在为城市发展做出贡献的同时,也面临着种种生活压力和心理健康问题。为了关注高危职工农民工的心理健康,提升他们的心理抗压能力,宝兴县总工会、宝兴县心理志愿者协会工会委员会于2024年4月20日特别策划并组织了为期两天的高危职工农民工危机干预第二期活动,本次活动以开心、轻松、减压为主,提升高危职工农民工的心理健康意识,帮助农民工有效应对生活压力和心理健康问题。
心灵之旅,开启第一天,宝兴县心理志愿者协会荣誉会长祝申跃主持并讲话。活动上,主讲王加莲老师的带领下做了简单的破冰游戏,建立团队规则,团队文化,以蒙眼吃香蕉等游戏让队员们在活动中初步形成小组的凝聚力,同时也通过登山、看动物等活动,让队员们身心愉悦,减压放松,放飞心灵,并进行活动分享。心理沙龙环节,大家围成一圈击鼓传花表演节目、才艺展示唱歌或跳舞也可以诗朗诵,“煮酒论英雄” 每个人匿名写出自己的烦恼或担忧,在轻松愉悦的氛围下由主持人念每个人下出来的烦恼或担忧,组员分享自己的经验。
心灵之旅,开启第二天,《火呼吸》或五行韵律敲击法,解疲劳,促进代谢,增加肺活量,修复交感神经,增强免疫力,让身心愉悦;趣味活动环节一起高呼、呐喊、把平时的压抑、苦恼、委屈、怨气、压力都喊出来。组织农民工进行小组讨论,分享彼此的生活经验和应对压力的策略,培养团队内部的相互信任;增强学员挑战自我的勇气;发扬团队精神、互相帮助;通过挑战懂得合理突破本能的重要意义;感悟制度的制定与保障对完成任务的价值,培养学员换位思考的意识。
通过本次活动,宝兴县总工会、宝兴县心理志愿者协会工会委员会将继续关注高危职工农民工的心理健康问题,通过更多的活动和措施,为他们的身心健康保驾护航。我们也期待更多的社会力量和资源能够加入到这一工作中来,共同为农民工的心理健康贡献力量。