为普及健康养生知识,增强老年人自我保健意识,提高中老年居民身体素质,10月12下午,康藏路社区群团组织社会服务中心携手恒博医院开展了刮痧养生健康知识讲座。
讲座上,医护人员利用PPT向大家详细介绍了刮痧的常识,刮痧保健是中医流传至今的瑰宝,操作简单方便,效果较好,还讲解了刮的痧禁忌,如重大疾病、精神病患者伤口严重不能刮痧,同时要忌风、忌饱、忌饿。随后医护人员现场教学刮痧手法,宜由轻渐重,自上而下,由内而外,居民们认真记录重点,学习专业手法。
此次刮痧讲座通俗易懂,富有生趣。课后,多位老年居民还与医护人员进行互动,通过亲身体验的方式,切身感受到了刮痧的效果,居民们纷纷表示这样的讲座为日常生活提供了便利,希望能开展更多类似的活动。