【阳光公益】睡眠障碍诊治的专题讲座
来源： 更新时间：2016-10-25 11:54:00 点击：
10月18日上午，在阳光公益的城北社区的组织下，60余名居民在社区会议室参加荥经县医院专家鲜明主任的睡眠障碍诊治的专题讲座。讲座中，鲜明主任讲述了现代人睡眠障碍的知识，他说，睡眠障碍可分为一、睡眠的启动与维持困难(失眠)，二、白天过度睡眠(嗜睡)，三、24小时睡眠一觉醒周期性紊乱(睡眠一觉醒节律障碍)，四、睡眠中的异常活动和行为(睡行症、夜惊、梦魇)。在鲜主任生动的讲解下，使广大居民进一步正确认识、了解睡眠质量对健康的影响比睡觉时间更为重要，鲜主任还对居民提出的各种问题进行一一解答，大家都觉得听了鲜主任的专题讲座后，一定要按健康的生活方式生活，养成健康行为方式，是对自己的健康负责。居民们认为，健康讲座活动让大家能一点一点的普及健康生活常识，希望社区经常开展这样的活动。
