为扎实开展好汉碑路社区健康教育宣传活动,预防疾病,提高辖区中老年人健康知识水平和自我保健能力,8月1日上午,汉碑路社区群团组织社会服务中心在社区会议室开展了夏季健康知识讲座。
讲座上,志愿者围绕“自我健康管理、中医养生”这一主题,从了解自我、顺应自然、科学合理、持之以恒四个方面,深入浅出地讲解了如何合理膳食、适量运动、戒烟限酒、夏季高血压病患者注意事项、高血压病患者饮食护理以及如何调整心态,并建议居民们要养成合理的生活习惯和饮食规律,保持乐观的心情,以达到保持自身健康的目的。
活动中,志愿者还为社区中老年人进行了体检、建立了健康档案,并为他们发放了高血压健康保健手册,讲座取得里良好效果。